STATUS

Lavkarbo: Har hatt en LANG sprekk - ja faktisk flere uker.... Har ikke gitt opp, men kjenner at jeg må finne en middelvei. Har handlet inn det jeg trenger av mat og har tenkt å starte på nytt i morgen!!!

Trening: Gikk bra til å begynne med, men så fikk jeg en skikkelig runde med betennelse både i skulderen og hoften og SORRY jeg klarer bare ikke å motivere meg til å trene når kroppen gjær SÅ vondt. Har ikke trent på to uker, men også det skal jeg ta opp igjen i morgen :-)

Marthe år: Tja, ja, dette er nok det vanskeligste, Har kjøpt meg noe nye klær, invistert i ny sminke, fått meg glattetang til håret (ikke prøvd ennå) og prøver å prioritere meg selv litt, men døgnet har bare ikke nok timer til dette - kjenner at jeg har vært litt smådeprimert i det siste, men nå begynner det å komme seg. Det beste er at jeg har fått kontakt med en veldig god venninne som jeg ikke har sett på mange år - jeg tok mot til meg og skrev et langt brev til henne her i januar og på fredag møtte vi hverandre og dro på kafe sammen. Hun er sjeldent hjemme - så det var superkoselig at hun tok seg tid til å treffe meg.

Dagen går så alt for fort i dette huset. Skal sette meg ned å lage en detaljert timeplan for neste uke. Kankje det kan hjelpe meg til å få ting gjort og at jeg ikke er så på etterskudd hele tiden. Skal lage en egen en for jobb også :-)

Skal være superstrukturert de neste ukene - det er i alle fall en veldig god plan :-)

Har scrappet litt igjen HURRA!!!! - er veldig lenge siden nå og det kjennes helt fantastisk at hodet mitt faktisk klarer å fungere til mer enn bare spekulasjoner og negative tanker. HÅPER DET FORTSETTER!

Ferien i boks!

Da var årets ferie bestilt og betalt. Vi skal til Spania for tredje året på rad. I år drar vi til samme plass som i fjor - til Cabo Roig. Vi skal være der i over tre uker!!!! Gleder meg sinnsykt.




Cabo Roig ligger like sør for Torrevieja og er et fantastisk flott område for oss med barn. Der finner men alt: masse strender, basseng, restauranter, butikker, supermarkeder, kort vei til badeparker og fornøyelsesparker og til shopping i byen :-)

I år har vi leid dette huset som ligger nært stranden, har basseng og god plass til alle oss fem:-)



Selv om det er et halvt år til - så gleder ungene seg allerede og vi har virkelig noe å se frem til i disse vintermånedene.


DRØMME DRØMME DRØMME...........
Sitter og surfer både etter sommerklær og lavkarbo mat :-) Inne på bloggen til Charlotte - som er et eldorado for meg som akkurat har startet på lavkarbo så fant jeg link til noen aldeles flotte bikinier.

På Victoria`s secred fant jeg disse to favorittene som jeg virkelig ønsker meg til sommeren.





Motivasjon til å fortsette på lavkarbo-livet mitt. Kanskje jeg snart klarer å starte med trening!!!


Nå skal jeg fortsette med drømme meg bort fremfor dataen :-) Ha en strålende kveld

3 uker på lavkarbo

Nå har jeg jammen klart tre hele uker på lavkarbo. Det går faktisk bedre enn jeg hadde trodd det skulle gjøre. Har ennå sug etter søtsaker, men gjennom å spise riktig mat så klarer jeg fint å stå over disse fristelsene. Kroppen kjennes bedre selv om den de siste dagene har værket noe forferdelig i skuldren og hoften. Håper det gir seg i løpet av uken! Vekten går sakte men sikkert nedover, så det er jo enda ett lyspunkt.

Var hos legen i dag og ble 50% sykemeldt fremover. Nå er det bare å prøve å få til den treningen som det er meningen at jeg skal klare. Krysser fingrer og tær for at det skal funke uten at kroppen går helt i streik!

Nå skal jeg surfe etter sydenferie og deømme litt om sol og varme!

Min første lavkarbo-uke

Jammen har jeg ikke klart meg gjennom en hel uke - uten den minste lille sprekk!!! Det har vell aldri skjedd før :-)
Kroppen kjennes egentlig ganske merkelig ut. Jeg er liksom helt rolig - ikke sukker abstinenser og humørsvingninger. Kommer nok av at blodsukkeret er helt stabilt.

Kjenner tendenser til litt mindre smerte..... men det tør jeg nesten ikke si høyt. Kan det virkelig være at dette skal funke for meg??? Hvis det ikke er mer som skal til enn å planlegge innkjøp og tenke godt over hva man spiser - så er det jammen for godt til å være sant. Føler ikke at jeg har forsaket noe denne uken, det krever bare litt planlegging slik at man alltid har noe man KAN spise i skapene. Værre enn det er det faktisk ikke!

Jeg er ikke oppblåst og har faktisk både gått tur flere ganger denne uken pluss gjort styrkeøvelser. Kjenner allerede at jeg absolutt har mer energi - og det bare i løpet av en uke!!!

Ekstra bonus er at vekta har gått nedover. (Etter flere år nesten uten bevegelse pga smerter og et vannvittig dårlig kosthold så har da kiloene sneket seg på) Denne uken har jeg gått ned 2,5 kg!!! Mye vann og dritt som skal ut av kroppen i begynnelsen - så jeg forventer ikke at det skal fortsette slik, men alt mottas med takk:-)

Oh my god!

Har ryddet i klesskapet mitt. Jeg hadde en anelse om at der var mye rart, men at det var SÅ ille..... Det er første skrittet mot en ny garderobe. Har selvfølgelig spart noen få plagg som jeg håper jeg skal komme inn i iløpet av 2012, men ellers så gikk det aller meste rett i søpla.Kanskje jeg skal prøve å få meg selv en slags stil - er jo en ide at klærne man har passer sammen.....



NOEN SOM VIL HA???


Mannen i huset er glad for at jeg skal kjøpe nytt :-)


Dette er stort sett alt som befant seg i klesskapet - bort med det!!!


En lyseblå fleece-bukse er jo utrolig flott da - hva tenkte jeg på????

Nytt år - Nye muligheter!

Erkjennelse:
I løpet av 2011 har jeg virkelig kjent på at livet mitt ikke kan fortsette slik det gjør i dag. Gjennom høsten har helsen bare blitt verre og verre og det som før "gikk seg til" etter hvert, har bare blitt vedvarende plager som jeg ikke blir kvitt. 2011 har stort sett dreid seg om unger, jobb og hjem. Jeg har bare fått mindre og mindre overskudd til andre ting. Selv om unger, jobb og hjem skal ta mye tid og det er noe av det viktigste - SÅ BESTÅR LIVET MITT AV SÅ MYE MER!
Når helseplagene gjør at jeg isolerer meg, ikke kan strikke, ikke scrappe, har problemer med å spille og blir en sur og irritert mamma - da er det på tide å stoppe opp å gjøre noe med problemene. Wiphlash og slappe sener kan man ikke bli kvitt, men alle betennelsene og de ødelagte musklene mine kan jag absolutt gjøre noe med. At de skal sende meg på rehabilitering i 4 uker er slett ikke noe lyspunk for kontrollfreeken meg, men jeg har innsett at det må til. Ikke har jeg tenkt å sitte å vente på at dette skjer heller - jeg skal begynne et nytt liv fra og med 2. januar!

2012 SKAL BLI ET MARTHE ÅR!!!
Jeg MÅ prioritere meg selv og ta tak i problemene mine. Det funker ikke lengre å bare skyve dem unna. Da ender jeg opp som et vrak uten venner og et godt liv!
Dette har jeg forberedt meg på i hele høst og jeg er innstilt på at det kommer til å bli knalltøft! Men jeg er klar som bare det og er sikker på at det kommer til å gå bra. Jeg får bruke bloggen min til å skrive meg gjennom denne perioden!

Jeg har satt meg opp en liste over ting jeg må gjøre noe med:

1: KVITTE MEG MED DÅRLIG SAMVITTIGHET
Det første som står på agendaen er å ta kontakt med gamle venner.
2: ENDRE KOSTHOLDET MITT
Bort med hvetemel og sukker - betennelsene mine florerer pga dette
3: TRENE
Noe som ALDRI kommer til å bli gøy og som er et tiltak uansett!
4: SETTE AV TID TIL Å VÆRE SOSIAL
Nesten det vanskeligste - blir bare verre og verre ettersom tiden går.
5: FORNYE GARDEROBEN MIN
Kan vel knappest kalles en garderobe - dere skal få se - der er det mye
gammelt og rart som slett ikke passer sammen eller for den saks skyld
passer på kroppen min lengre :-)

Noe gleder jeg meg til å ta fatt på, mens det meste nok kommer til å bli vanskelig. Motivert er jeg, men innerst inne litt engstelig for at jeg ikke skal få det til eller at det ikke skal ha noen effekt på livssituasjonen min.

Dette ble LANGT, men jeg kjenner at det gjorde godt å få det ut! Bloggen min får fremover bli en plass der jeg kan få skrevet om mine frustrasjoner og forhåpentligvis gleder over å lykkes - og så håper jeg at den en dag kan gå tilbake til å være en scrappe/strikke-blogg igjen.

2012 - her kommer JEG!